男性更年期保养注意饮食调节吃好科学早餐的膳食,平衡的营养可适当多进食含锌多的食物,以增强。适当药疗使用小剂量雄激素,除了能改善心情,提高认知功能,增加其骨密度增加肌肉重量,减少体内脂肪降低血脂防治骨质疏松症心血管病以及提高男性活力和生活质量外,还可提高。但应该在的指导下应用,切不可擅自用药。也不要滥用补物。必须酒,因为烟酒也会导致睾酮水平下降。
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经常的觉疲劳乏力头疼由于细胞功能受到影响致使代谢失衡,长期有害物质在体内滞留会引起神经细胞病变酸碱代谢失衡电解质杂乱以及性高血压等。应该养成正确的睡眠习惯,保持正确的养生观念。 身体出现浮肿,眼部浮肿,这个症状虽然容易察觉,但大部分人习惯性的选择忽视,认为是睡眠不好引起的,浮肿也是由于不能排除体内多余的水分,致使水分滞留在组织间隙内。这时候就要及时去医院检查功能了